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こんにちは＾＾

虎ノ門、霞ヶ関駅からすぐの

マンツーマンのパーソナルスタジオ、

スタジオフィットのヨガトレーナーYukari です！

まだ朝晩少し涼しいですが、、

昼は半袖で過ごせるようになってきましたね＾＾

先日蕁麻疹になってしまったお話をブログに書きましたが、

血液検査の結果が出ましたー！！

もしかしたら、花粉もあるのかなと思っていたのですが、、

見事になーんにも、ありませんでした（笑）

50種類くらいの食べ物や花粉、ハウスダスト諸々で調べたのですが、

全て数値がゼロ。

また、Igeという数値も調べました。

ご存知ですか？

身体の中に入ってきたアレルギーの原因物質に対して働きかける、

体を守る機能を持つ抗体の事らしいのですが、

アレルギー体質の方は、

この数値がとても高いそうです。

一概にもいえないそうですが、、

数値が高いと、肝臓疾患など別の疾患の可能性もあります。

そして私は、

この数値もものすごーーく低かったのです。

お医者様からも、現代人にしては珍しいくらいの数値と言われて、

なんだか自慢したくなってしまうような結果になりました（笑）

アレルギー体質ではないようです。

ちなみに、3歳くらいまでに動物園にたくさん行くと、

アレルギーの免疫力がつくなんて話を聞いたことがありますが、どうなのでしょう。。

という訳で、

紫外線以外に今のところ考えられる原因はないと言われてしまいました。

とはいえ毎回出るわけでも無いし、今は落ち着いているので、

少し紫外線対策をしながら、生活習慣も気をつけていきたいと思います^ ^

蕁麻疹が出た時は、

少し疲れていたし、

睡眠時間も少し短かった気がします。。

前回も書きましたが、

規則正しい生活、睡眠、休養と適度な運動は本当に大切ですね＾＾

また、運動もダラダラやるのではなく、

『正しく効率良く』やりましょう！

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なので、この機会に

是非体験しにきてくださいね＾＾♪