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 こんにちは！！

虎ノ門、霞ヶ関駅から歩いてすぐの

マンツーマンのパーソナルスタジオ、

『スタジオフィット』

ヨガトレーナーのYukari です！！

最近は、少しずつ暖かくなってきましたね＾＾*

良いお天気の日も多く、日差しも少し強くなってきて

暑くて汗ばむくらいです！

気持ちよい日々ですが

紫外線も少し気になります。。。。

そして何と言っても、気温が高くなるのと同時に

少しずつ薄着にもなってきました。。。！

年末年始の暴飲暴食で

『体重が増えてからそのまま戻らないっ！』

という方も多くいらっしゃいます。。。。

肌の露出が少しづつ多くなってくるこの時期から

夏にむけて

『健康的でヘルシーなボディ』を作りませんか？＾＾

『スタジオフィット』では

カウンセリングから、しっかりと行うので

ご自身に合った内容で進めていきます＾＾*

是非、体験からお待ちしています^ ^*

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話は変わりますが。。。

もうすぐ5月と言うことで

『母の日』ですねーっ！^ ^

みなさんは、何かしてあげますか？？

久しぶりに会うと、

いつの間にか、母も随分歳を重ねたなぁ

としみじみ感じてしまいます。。。

『歳を重ねても、女性は美しくいたいと思うんだよ』と

よく母が話していました。

外見だけではなく、

普段から身体をしっかり鍛える事で、

内面からにじみ出る、

ハツラツとした

『健康的な美しさ』を保てるのでは無いのでしょうか＾＾*

そして、いくつになっても、どんな事も楽しめるように、

健康である事は大切ですよね^ ^*

母の日は、

プレゼントと、『ヨガ 』を少し教えてあげたいなあと思っています^ ^*

皆さんも

日常生活でご自身にあったトレーニングを取り入れて

健康寿命をのばしていきましょうっっ！

Yukari

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