Blog

こんにちは！

霞が関・虎ノ門駅から近くにありますパーソナルジム「Studio　Fit」栄養士ERIです。

皆さん栄養士ってどんな仕事かご存知ですか？

栄養士法に基づき、個人や集団（社員食堂や保育園、病院）に対しても

「食事や栄養の指導」をしたり、献立作成や食材の発注、栄養素の計算など

「食事の管理」をする仕事です。

＜栄養士は都道府県知事の免許を受けた国家資格＞

栄養バランスの取れたメニュー（献立）の作成や調理方法の改善・栄養面から健康な食生活のアドバイザー。

＜管理栄養士は厚生労働大臣の免許を受けた国家資格＞

栄養士の業務＋傷病者に対する療養のために必要な栄養の指導

よく知らない方が多いと思いますが、食堂や病院、小学校など誰もが一度はお世話になっているくらい身近な存在なのです。

では、スポーツジムの栄養士はどんなことをしているでしょう？

答えは栄養アドバイスです！！

そこで、栄養アドバイスとはどんなものなのか簡単にご説明させていただきます。

栄養アドバイスとは?

従来は栄養士・管理栄養士側が改善点や改善方法、知識などを「～してください。」と相談者に伝える方法でしたが

現在は、アドバイスのための栄養カウンセリングはクライアント（お客様）中心に行われます。

クライアント自らに「食事の改善してみようかな」とやる気になってもらい、

「自分でやるんだ」と考え取り組んでもらえるように、

栄養士・管理栄養士はカウンセリング技術を用いてクライアントの自立を尊重し支えていきます。

そのためにはまず、私たち栄養士が信頼してもらえるような関係性になる事が重要になります。

「この人なら何でも話せそうだな」と自己開示してもらえるようにできるだけ嫌悪感のないよう、言葉の選び方や伝え方など日々勉強中です。

そんな信頼関係を持てると、クライアントの事をより知る事ができさらにその人に合う方法を知ることができます。逆にいうと信頼関係の基盤がなければカウンセリングは1回で終わってしまうおそれがあります。栄養カウンセリングを継続した先に、クライアントの食生活の改善が見えてくると思います。

Studio Fitでは、栄養アドバイスも行っています。
食事は体の基本ですので、生活の上で何か不都合があれば、食事改善を試してみるのも
いいかもしれません。
体が疲れやすい。風邪かな？と思う事がおおくなった。最近太りやすい。など
もし、栄養アドバイスをご希望なら、インストラクターに一言申してください。

会員様ですと追加料金なしで栄養アドバイスが受けられます。

ただいま新規体験無料キャンペーンを行っていますので、

ピラティス・ヨガ・トレーニング気になるものがございましたら、

ぜひお試しください😊お待ちしております♪