2023/04/14
簡単♪タオルで背中周りほぐし♪
studiofit 
スタジオフィットヨガトレーナーのMAAYAです♡
だいぶ暖かくなりましたが、
暑かったり寒かったり
気温が安定しないと身体が頑張って
その変化に追いつけなくなったりすると
自律神経が乱れてしまいます。
季節の変わり目に起こりやすく
特に春と秋に出やすい自律神経の乱れを
少しでも整えるべく、
今回も簡単に背中周りをほぐすストレッチを
ご紹介します♪
お家にあるタオルを使ってぜひやってみてください！
スタジオでもお待ちしております♡
https://www.instagram.com/reel/Cq_z7jKoILS/?igshid=YmMyMTA2M2Y=
Access
StudioFit スタジオフィット
〒105-0001 東京都港区虎ノ門一丁目2番18号 虎之門興業ビル5F
霞が関ビルから徒歩3分
銀座線 虎ノ門駅3番出口から徒歩2分
※当ビル1階 日本調剤 薬局が目印
Company Profile
| スタジオ名 | スタジオフィット |
|---|---|
| 運営会社名 | 株式会社アーム |
| 運営責任者 | 松本勇輝 |
| 住所 | 東京都港区虎ノ門一丁目2番18号 虎之門興業ビル5F |
| TEL | 0120-2110-38 |
|---|---|
| 営業時間 | 平日 9:00 ～ 21:00 土日祝 休館日 |
| お問い合わせ受付時間 | 平日・土日祝 9:00 ～ 21:00 |
