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みなさんこんにちは！

虎ノ門駅、霞ヶ関駅から歩いてすぐそばのパーソナルスタジオ 、

Studio Fit管理栄養士のKanaです！

 

だんだん暑くなってきましたね！

 

みなさんは暑い夏と

寒い冬どちらが好きですか？

 

わたしは暑い夏派！

小学生の頃から水泳をやっていたので

なんだか夏になるとテンションが上がるんです♪

 

 

日もすっかり伸びてきて

夏が近づいてきたなーとしみじみ。。。

 

少し遅い時間になっても外が明るいと

気分が上がりますよね♪

 

急に暑くなったのでみなさん

体調管理に気をつけてくださいね！

私も気をつけます。。。笑

 

ではでは

最近、栄養のお話ばかりだったので

今回は最近行った癒しスポットのお話をしたいと思います (^^ ♪

 

みなさん、お休みの日は何をされていますか ？

私はどこかにお出かけしたり、お家でゆっくりしたり、飲みに行ったりなどをしています ♪

これから夏にかけてどこか旅行に行きたいなーと思っています！

 

最近になって、急に人混みが苦手になってしまい 。。。

自然豊かで緑がいっぱいの

川や森林、滝、山などがとても好きなんです 。。。笑

 

そしてそして

神社にもハマっておりまして

最近友達と東京5社巡りもしました！(≧∇≦)♪

 

「 東京大神宮 」 から始まり

「 靖国神社 」 、「 日枝神社 」 、「 明治神宮 」 、

そして最後に 「 大國魂神社 」 へ！！

 

初めの4社は全て徒歩で行き、最後だけ電車を使ったので

20km近く歩いたんです！

 

足腰がくたくたになりましたが

神社に行くと心が浄化し清まる感じがして

とてもリラックスできました(^O^)

 

なんだか自分の運気が急上昇したように思えて

ご利益を感じています (≧∇≦)♪

 

他にも「 等々力渓谷 」 もオススメです！

等々力駅からすぐ近くにある自然豊かなとても落ち着いた場所です ♪

 

 

これぞ癒しスポットだなぁと (^O^) !

 

 

入るとひんやりとしていてマイナスイオンがいっぱい！

東京にこんな場所があるんだと関心してしまいました。

 

川沿いを歩いていくと神社もあります！

 

私はしばらく自然を満喫して

庭園でピクニックをしました ♪

 

各自でお弁当やお菓子を持ち寄って

ぽかぽか天気の中ご飯を食べるのは格別です ♪

 

小学生のころに遠足でお弁当を

食べたことを思い出しました 。 。 。 笑

 

最近はそんな癒しスポットを求めて

色々とお出かけしています！

 

みなさんもどこかオススメの場所があったら

ぜひ教えてくださいね ♪

 

最後まで読んで頂きありがとうございます！

今日もステキな1日になりますように ♪