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こんにちは！

スタジオフィット虎ノ門 パーソナルトレーナーの松本です。

今回はスタジオフィットで実施している『加圧トレーニング』で使用する機械を

新しくする事になったのでご紹介します。

加圧トレーニングとは：

従来の加圧トレーニングは加圧専用のベルトを四肢に巻き

一定の適切な空気圧をかけた状態で行うトレーニング方法です。

空気圧をかける事で血流制限を起こし、体内に乳酸が溜まりやすい環境にする事で

脳から成長ホルモンを分泌を促進させる事で脂肪分解、筋力UP、血流促進などが

期待できます。

◇加圧サイクルC3

特徴：

従来の一定圧とは異なり、自動プログラムで加圧・除圧を

繰り返すのが特徴です。

加圧・除圧を繰り返す事で安全性が高まり、今までよりも

貧血が起こりづらくなり、より安全にトレーニングを行うことができます。

更に加圧・除圧の繰り返しを行う事で一定圧で行っていた時より強い圧をかける事ができるので

乳酸と成長ホルモンの分泌を促進する事ができます。

加圧の締め付けが長く続くのが苦手。という方にもオススメです！

随時会員様へ提供していきます！

お楽しみに〜(^ ^)

松本