2024/07/23
内転筋鍛えよう♪
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みなさんこんにちは!
studio fit ヨガトレーナーのmaayaです^_^
暑い日が続いて本格的な夏になってきましたね!
体調はいかがですか??
熱中症などにはくれぐれもお気をつけてくださいね(^^)
暑いけど涼しい部屋で運動もしっかりしながら
体調整えていきましょう♪
ヨガインストラクターがトレーニングやってみたシリーズです笑
今回は内転筋です!
スタジオでの挑戦者お待ちしております⭐︎
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